BREAKFAST : Le Bowlcake protéiné

BREAKFAST : Le Bowlcake protéiné

Pour bien commencer la journée, dans un bol ou récipient creux pour lui donner la forme désirée : 40g flocons d’avoines 1 oeuf 1 cup de whey 4 ou 5 petits morceaux de chocolat noir Cannelle selon les goûts 4 ou 5 cuillères à soupe de lait d’amandes 1 cuillère a café...