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Un entraineur sportif diplômé se déplace pour vous coacher sur le lieu de votre choix avec le matériel et les connaissances nécessaires pour vous remettre en forme. Ce n’est plus vous qui allez au sport, c’est le sport qui vient à vous.

C’est du sur-mesure! Fini les pertes de temps pour les trajets à la salle de gym, ne pas savoir quoi faire une fois qu’on y est, et la perte de motivation qui va avec.

Grâce à des programmes d’entrainements et un suivi nutritionnel personnalisés, vous n’avez plus aucune excuse . Vous pouvez désormais devenir celui ou celle dont vous avez toujours rêvé.

 

Concept

  • Personnalisation

Le préparateur physique établit un programme sportif adapté à vos besoins, vos objectifs et vous suit pas à pas dans votre évolution.

  • Professionnalisme

Le personal trainer veille à la bonne exécution des exercices afin de garantir au mieux votre progression et votre intégrité physique (blessures, faux mouvements…)

  • Disponibilité & Flexibilité

Bénéficiez d’un service « à la carte ». Les séances se font en fonction de votre emploi du temps, aux heures de votre convenance. Votre entraîneur personnel se déplace à votre domicile, sur votre lieu de travail (cours collectifs en entreprise), en extérieur (parcs), ou bien encore en salle de gym.

  • Motivation

Votre coach reste à votre écoute à tout moment pour vous motiver et vous permettre de progresser, autant sur les conseils physiques, psychologiques que nutritionnels.

Activités

Les séances sont diverses et variées. Elles peuvent se dérouler en intérieur, à votre domicile, au bureau, en salle de sport, ou à l’extérieur en fonction de la météo

  • HIIT
  • TRX
  • KETTLEBELL
  • MUSCULATION
  • RENFORCEMENT MUSCULAIRE
  • RUNNING
  • STRETCHING

Tarifs

1 séance = 1 heure

  • Individuel
    A l’unité / 100 euros
    Forfait 20 séances / 1700 euros
  • Groupe de 2 personnes*
    A l’unité / 120 euros
    Forfait 20 séances / 2000 euros
  • Groupe de 3 personnes*
    A l’unité / 150 euros
    Forfait 20 séances / 2500 euros
  • Au delà de 3 personnes et  groupe d’entreprise (sur devis)

*prix pour l’ensemble du groupe

Contact

Frédéric RC, personal trainer

Mobile : 06.59.14.15.03

E-mail : f.roblot.coulanges@gmail.com

Lundi au Vendredi : 8h-20h     Samedi : 9h-15h

Diplômé du Master en sciences et techniques des activités physiques et sportives, management et gestion du sport de l’université de Strasbourg et Paris Sud 11

En cas d’empêchement et dans l’intérêt de tous, veuillez annuler votre rendez-vous au plus tard 24h à l’avance auquel cas la séance sera comptée