Le sport autrement
Son coach à domicile
Un entraineur sportif diplômé se déplace pour vous coacher sur le lieu de votre choix avec le matériel et les connaissances nécessaires pour vous remettre en forme. Ce n’est plus vous qui allez au sport, c’est le sport qui vient à vous.
C’est du sur-mesure! Fini les pertes de temps pour les trajets à la salle de gym, ne pas savoir quoi faire une fois qu’on y est, et la perte de motivation qui va avec.
Grâce à des programmes d’entrainements et un suivi nutritionnel personnalisés, vous n’avez plus aucune excuse . Vous pouvez désormais devenir celui ou celle dont vous avez toujours rêvé.
Le concept
Personnalisation
Le préparateur physique établit un programme sportif adapté à vos besoins, vos objectifs et vous suit pas à pas dans votre évolution.
Professionnalisme
Le personal trainer veille à la bonne exécution des exercices afin de garantir au mieux votre progression et votre intégrité physique (blessures, faux mouvements…)
Disponibilité & Flexibilité
Bénéficiez d’un service « à la carte ». Les séances se font en fonction de votre emploi du temps, aux heures de votre convenance. Votre entraîneur personnel se déplace à votre domicile, sur votre lieu de travail (cours collectifs en entreprise), en extérieur (parcs), ou bien encore en salle de gym.
Motivation
Votre coach reste à votre écoute à tout moment pour vous motiver et vous permettre de progresser, autant sur les conseils physiques, psychologiques que nutritionnels.
Les activités
Les séances sont diverses et variées. Elles peuvent se dérouler en intérieur, à votre domicile, au bureau, en salle de sport, ou à l’extérieur en fonction de la météo
- HIIT
- TRX
- KETTLEBELL
- MUSCULATION
- RENFORCEMENT MUSCULAIRE
- RUNNING
- STRETCHING